IK HEB HPV EN JIJ WAARSCHIJNLIJK OOK

Vorige maand kreeg ik een brief binnen om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek voor baarmoederhalskanker, ook wel bekend als het uitstrijkje, een cadeautje voor mijn 30ste verjaardag.  De brief maakte me boos en verdrietig want voor mij kwam deze veel te laat. Ik heb er 7 jaar over gedaan om mijn verhaal te delen. Toch doe ik het vandaag in de hoop dat we HPV bespreekbaar kunnen maken. Dokter google Toen ik 23 jaar was besloot ik dat ik klaar was met alle hormonen in mijn lijf door anticonceptie prikken, ringen en pillen. De overstap naar een spiraal zonder hormonen was mijn laatste

Lees het artikel »

5 tips voor stressvolle ondernemers

Wat is de belangrijkste asset van mijn bedrijf? Toen mij dit laatst gevraagd werd zei ik: mijn team, marketing, het product.. Wrong! Ook toen ik het op mijn Instagram  vroeg waren de reacties: Lennon, Cooper & Robbert (mijn liefdes), mijn website, mijn geweldige team? En ja, die zijn allemaal super belangrijk! Maar het juiste antwoord zat er niet bij: dat ben IK. The answer is ME Ik ben dus erg belangrijk. Ik heb namelijk het concept bedacht, al mijn spaargeld geïnvesteerd en investering aangetrokken. Ik geloof er het meest in en moet ervoor zorgen dat de doelen behaald worden. En wat doe je

Lees het artikel »

Ik ben straks een girlboss met een baby

Voor wie de Instagram aankondiging gemist heeft – of mijn moeder niet gesproken heeft – heb ik nieuws… Ik ben zwanger! En dat gaat gepaard met vooral veel veranderingen. Er komt een kleine spruit aan die ons hele leven op zijn kop gaat zetten. Dag uitslapen in het weekend en hallo midden in de nacht opstaan voor borstvoeding! Toch zal er ook een heleboel hetzelfde blijven. Ik word dan wel moeder, maar ik ben ook gewoon nog steeds dezelfde Aranka met ambities. Toen ik mijn zwangerschap bekend maakte, vlogen de reacties me om de oren. Een heleboel enthousiaste ‘Gefeliciteerd!’-berichtjes natuurlijk,

Lees het artikel »

VLOG: #GirlbossOnTour een weekje in L.A.

Zoals je hier misschien wel gelezen hebt zijn Emilie en ik zijn voor de Girlboss Rally naar L.A. gevlogen en bleven nog een paar dagen om als ware toeristen door L.A. te cruisen in onze Jeep. Wil jij weten wat de leukste hotspots in L.A., zijn? En wat je moet doen als je auto weggesleept is? Check onze aller eerste #GIRLBOSSontour vlog: Betaalbare vluchten naar L.A. boek je met Wow Air dit scheelt wel de helft met concurrenten. Je moet wel overstappen op ijslans maar met dat geld kun je wel weer meer shoppen 😉 Over shoppen gesproken, naar aanleiding van deze

Lees het artikel »

F*ck it we’re going to L.A.

Twee chicks met een eigen bedrijf. Allebei dachten we op enig moment F*ck it ik ga het gewoon doen, we zijn in het diepe gesprongen en met vallen en opstaan onze droom achterna gegaan. Toen ik het bericht van Sophia Amoruso op Linkedin las dat er in 2017 een Girlboss event in L.A. kwam dachten wij allebei weer: F*ck it, we’re going to L.A.! And we did! Vorige week vlogen Emilie Sobels van Hashtag Workmode en ik vlogen met Wow Air naar Los Angeles om samen met 500 power babes de allereerste Girlboss Rally bij te wonen. De auteur van

Lees het artikel »

Fitgirl of Girlboss?

Toen ik in 2014 het instagram account Fitgirlcode maakte, was de term Fitgirl nog relatief nieuw. Ik durf te claimen dat ik een van de eerste in Nederland was die het woord gebruikte en er een businessmodel omheen heeft gemaakt. Met alle nieuwe termen en trends is er een soort levensloop te ontdekken. Zo was Fitgirl zijn eerst heel cool, maar begonnen er dit jaar barstjes te komen in de voor mij zo mooie movement. Er kwamen posts online met “fuck fitgirls” en er werd flink afgezet tegen alles en iedereen die zich daar nog mee associeerde.

Lees het artikel »

12 tips voor een positieve mindset

Wij ambitieuze wezens/ondernemers nemen veel risico’s, doen dingen niet geheel volgens de voorgeschreven regels en bewandelen paden die nog maar weinig bewandeld zijn. We moeten er vertrouwen in hebben dat alles uiteindelijk wel goed komt, anders begin je er nooit aan. Dan komt het geregeld voor dat het allemaal even tegenzit waardoor je in een mega dip komt waar geen eind aan lijkt te zitten. Ik ben hier inmiddels ervaringsexpert in en heb geleerd dat er altijd een is in keuze hoe je met de tegenslagen omgaat die het leven naar je gooit.  Social media staat vol met het perfecte plaatje en

Lees het artikel »

VIDEO: Binnenkijken in mijn huis!

Mooiste huis van Rotterdam Ik ben echt een opschepper wanneer het gaat over ons huis. Mijn instagram staat vol met kiekjes en hier krijg ik ook echt de meeste likes op! Omdat ik jullie niet allemaal kan uitnodigen heeft VT wonen een super mooie video gemaakt van ons droomhuis.

Lees het artikel »

Yoga en ambitie gaan niet samen

Ik doe al jaren elke week yoga en vind mijzelf best wel goed. Mijn doel om  op mijn hoofd kunnen staan is bereikt, de next step is een handstand. Vorige maand heb ik een yogales gevolgd van Johan Noorloos bij de nieuwe yoga school. Dit was bij binnenkomst al mijn favoriete yoga school EVER want ze hebben een yoga poes en daar kan eigenlijk niemand aan tippen.  Volgens Johan snap ik niet helemaal waar yoga om gaat, hij heeft me laten inzien dat ik eigenlijk helemaal niet goed ben in yoga! Sterker nog..

Lees het artikel »

INTERVIEW: Hoe houd je alle ballen in de lucht?

Ik volg maar een paar YouTube heldinnen. Een ervan is Sanny Verhoeven van Sanny zoekt geluk. Sanny heeft een achtergrond in modellenwerk, acteren en TV en dat zie je aan de video’s: ze zijn perfect. En misschien wel iets te perfect voor YouTube maatstaven. Als perfectionist vind ik dat haar video’s een voorbeeld moeten zijn voor iedereen die een gooi doet naar YouTube/vloggen. Toen zij mij vroeg om mijn verhaal te doen op haar kanaal was ik zeer vereerd. En het verraste me enorm hoeveel positieve reacties ik gekregen heb na deze video. Het is ook deze video die mij het duwtje in

Lees het artikel »

Hi, ik ben Aranka

Ik help ondernemers een online business te groeien zonder gek te worden. Door bewezen technieken te delen om een online community te bouwen vol met ambassadeurs en klanten van jouw bedrijf.

GET SOCIAL

CATEGORIEËN

schrijf je in voor de
Pretty ambitious newsletter